스웨디시 마사지의 정의 스웨디시 마사지, 단순한 기술을 넘어선 철학. 전반적인 휴식과 근육의 이완을 위한 여행으로, 체계적이며 순차적인 움직임의 미학이 돋보입니다. 스트레스? 그게 뭐죠? 스웨디시 마사지의 세계에서는 찾아볼 수 없는 단어입니다! 스웨디시 마사지의 효과 그 효과를 체험하면 ‘와우!’ 심장이 두근거리는 순간입니다. 혈액 순환의 향상, 근육 통증의 완화, 그리고 무엇보다 그 안정감....
스웨디시란? Swedish는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 마사지 중 하나입니다. 스웨디시는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 이완과 긴장 완화를 중점 목표합니다. 스웨디시 마사지는 근육과 혈액의 흐름을 촉진시키고 통증과 스트레스를 , 면역력과 수면 질을 개선하는 등 다양한...
우리 건강 미니멀리즘 최근 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간결함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 축소하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 여유롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 속담이 우리 건강만큼...
